ما هي الأطعمة التي تزيد ذكاء؟

تسعة أفكار للتوفير 

1- تحديد ميزانية الأسرة حسب دخل الأسرة .

2-الالتزام بشراء أساسيات الحياة .

3-صنع الأطعمة المكلفة بالمنزل بدلا من شرائها .

4-السلق أو الشوي للأطعمة بدلا من القلي . 

5-تخزين الخضروات والفواكه أثناء انخفاض سعرها .

6-جرد الملابس الشتوي والصيفي والشراء في العروض والتخفيضات . 

7-وضع مبلغ احتياطيا نظرا للظروف الطارئة . 

8- الاستغناء عن الرفاهيات أو بعضها التي كان متعود عليها الفرد 

9- إذا كان الدخل لا يكفي احتياجات الأسرة لابد من البحث عن مصدر دخل ثاني .